lunes, 22 de noviembre de 2010

Meditaciones para el Alma 1/ 2 y 3 - Dr. Deepak Chopra

Meditaciones para el alma 1



Meditaciones para el alma 2


 Meditaciones para el alma 3

 ALGUNOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

1.Mayor calma, más autoestima y bien estar.
2.Freno del proceso de envejecimiento.
3.Sanación rápida del estrés de la angustia y de la ansiedad.
4.Estado Profundo de descanso y relajación.
5.Fortalecimiento del sistema inmunólogico.
6.Reducción de la presión arterial y del nivel de colesterol.
7.Mejor rendimiento en los estudios y mayor creatividad.
8.Más memoria y capacidad de concentración.
9.Acrecentamiento de los niveles de felicidad y plenitud.
10.Acentuación del vigor y eficiencia en las acciones.
11.Mejor administración de situaciones tensas y estresantes.
12.Aumento de estabilidad emocional y control de las pasiones.
13.Alivio del insomnio y recuperación del sueño restaurador.
14.Mejor adaptabilidad a las situaciones cambiantes.

No hay comentarios:

Publicar un comentario