lunes, 31 de agosto de 2015

NUDRAS Y SINDROME PREMENSTRUAL



TOMADO DE:
Síndrome Pre-Menstrual
Yoni Mudra
- Equilibra el sistema reproductor femenino.
- Entrelace los dedos para dentro, estire los índices para el frente y los pulgares para atrás. Manos colocadas 4 dedos abajo del ombligo


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